如何有效消除演講時的緊張情緒
作者:言九 來源:亳州123招聘網 日期:2019-12-09 瀏覽

一個人的才華有很多種表現方法,而演講就能夠很好的體現出個人的綜合能力。臺下的觀眾能夠很簡單的看出演講者是否自信,是否大氣,理性還是感性。所以,鍛煉好演講能力是絕對沒有壞處的。


  今天,就給大家提供一些小建議,能夠很好地減輕公眾場合發言時的緊張情緒。

第一:準備充分,背熟材料

最好的準備就是寫臺詞,然后背熟,如果嫌多,至少要背熟大綱。

第二:可備些小卡片

提前寫好小卡片,可以拿在手上,講說時可以大方的拿著看一眼,大家都能理解,別不好意思;

第三:大聲開頭

很大聲的開頭能有效的消除緊張,你可以大聲的向大家問好,效果你試一試就知道了。


第四:忘詞就互動

現場出現忘詞的時候,就互動,問參與者一個問題,利用他們思考的時間去找回忘記的,如看看卡片,或者看看資料都行。

第五:設計互動環節,讓與會者參與進來

互動或現場提問,參與互動者會更加的認真,也可轉移你自己緊張情緒。


消除緊張,我個人感覺最重要是準備好,背熟提綱是基本要求,能背多些句子或案例就更好!

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